홀리스틱 힐링(전인치유)이란!

전인 치유란 질병의 증상에만 초점을 맞추는 것이 아니라 사람 전체(마음, 신체, 정신, 감정, 사회적 연결)를 고려하는 웰빙에 대한 접근 방식입니다. 최적의 건강과 웰빙을 촉진하기 위해 상호 연결된 차원의 균형과 통합을 강조합니다.

1. 신체 건강
   육체적 건강이란 신체의 안녕과 효율적으로 기능하는 능력을 말합니다. 이 분야의 전체적인 치유에는 예방 치료, 적절한 영양 유지, 자연적이고 전통적인 방법을 통한 신체적 질병 해결이 포함됩니다.

2. 정서적 건강
   정서적 건강은 건강한 방식으로 감정을 이해하고, 관리하고, 표현하는 데 중점을 둡니다. 여기에는 정서적 패턴을 인식하고 회복력을 키우는 것이 포함됩니다.

3. 정신 건강
   정신 건강에는 인지 기능과 명확하게 생각하고, 배우고, 결정을 내리는 능력이 포함됩니다. 또한 정신적 회복력과 삶의 어려움에 대처하는 능력도 포함됩니다.

4. 사회 건강
   사회 건강은 의미 있는 관계와 타인과의 상호 작용의 질에 중점을 둡니다. 연결, 의사소통, 커뮤니티를 강조합니다.

5. 영적 건강
   영적 건강은 목적, 의미, 자신보다 더 큰 무언가와의 연결을 찾는 것과 관련이 있습니다. 종교적 신념이 포함될 수도 있고 포함되지 않을 수도 있습니다.

6. 재정적 안정 재정적 힐링은 단순히 돈이 많고 적음을 의미하는 것이 아니라, 경제적인 스트레스 없이 편안하고 안정적인 삶을 영위할 수 있는 상태를 의미합니다. 이는 전반적인 웰빙에 매우 중요한 영향을 미치는데, 경제적인 어려움은 불안, 스트레스, 우울증 등 정신 건강 문제뿐 아니라 수면 장애, 심혈관 질환 등 신체 건강 문제로 이어질 수 있기 때문입니다.